10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2023-02-18 16:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'08" / 05'59" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 05'47" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 11'45" (+05'48") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'59" | 00:13'07" |
| 3 | 05'50" | 00:18'57" |
| 4 | 05'52" | 00:24'49" |
| 5 | 05'57" | 00:30'46" |
| 6 | 05'51" | 00:36'37" |
| 7 | 05'50" | 00:42'27" |
| 8 | 05'50" | 00:48'17" |
| 9 | 05'56" | 00:54'13" |
| 10 | 05'47" | 01:00'00" |
| 10.0 | 38'45" | 01:00'13" |
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