4.7 km | 01:02:46 | 13:20/km日期: 2015-12-02 16:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 14'55" / 12'22" / 12'09" / 13'05" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'55" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+02'22") | 706 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 530.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 12'22" | 00:27'17" |
| 3 | 12'09" | 00:39'26" |
| 4 | 13'05" | 00:52'31" |
| 4.7 | 15'03" | 01:03'09" |
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