小姜 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小姜新竹
ID 252714

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5.3 km | 00:37:04 | 07:00/km

日期: 2015-11-24 06:09 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'16" / 07'12" / 06'52" / 06'44" / 07'00" / 06'52" /

11月累積里程 : 170.86 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 776.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

馬榮澤和 JessChiu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'12"	00:14'28"
3	06'52"	00:21'20"
4	06'44"	00:28'04"
5	07'00"	00:35'04"
5.3	06'51"	00:37'04"

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