7.5 km | 00:40:35 | 05:24/km日期: 2023-02-21 20:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'20" / 05'11" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.35 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 11 累積 :
430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'29" | 00:22'14" |
| 5 | 05'30" | 00:27'44" |
| 6 | 05'20" | 00:33'04" |
| 7 | 05'11" | 00:38'15" |
| 7.5 | 04'40" | 00:40'34" |
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