4.3 km | 00:25:36 | 05:54/km日期: 2023-02-22 22:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'49" / 05'18" / 06'03" / 06'15" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" (+00'48") | 329 / 4329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.95 km ASICS MAGIC SPEED 2-黃綠色 累積 :
490.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'18" | 00:11'07" |
3 | 06'03" | 00:17'10" |
4 | 06'15" | 00:23'25" |
4.3 | 06'07" | 00:25'26" |