4.4 km | 00:30:46 | 06:59/km日期: 2023-02-20 20:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 06'44" / 07'05" / 07'20" / 06'58" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'48") | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'05" | 00:13'49" |
| 3 | 07'20" | 00:21'09" |
| 4 | 06'58" | 00:28'07" |
| 4.4 | 09'06" | 00:31'45" |
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