8.2 km | 01:06:14 | 08:03/km日期: 2023-02-22 19:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'46" / 08'09" / 08'49" / 08'03" / 08'12" / 07'51" / 07'35" / 07'59" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'48" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'23" (+00'49") | 219 / 8219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 08'09" | 00:15'55" |
3 | 08'49" | 00:24'44" |
4 | 08'03" | 00:32'47" |
5 | 08'12" | 00:40'59" |
6 | 07'51" | 00:48'50" |
7 | 07'35" | 00:56'25" |
8 | 07'59" | 01:04'24" |
8.2 | 08'25" | 01:06'15" |