8.4 km | 00:50:14 | 05:57/km日期: 2023-02-22 21:29 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 05'47" / 05'51" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 430 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.58 km 
HOKA Clifton 8 累積 :
1011.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'02" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 05'57" | 00:30'01" |
| 6 | 06'09" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 8 | 05'51" | 00:47'48" |
| 8.4 | 05'44" | 00:50'16" |
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