10.0 km | 01:28:53 | 08:52/km日期: 2023-02-21 21:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'33" / 08'28" / 08'52" / 09'06" / 07'22" / 08'26" / 09'08" / 08'47" / 09'04" / 09'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+01'07") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'28" | 00:18'01" |
| 3 | 08'52" | 00:26'53" |
| 4 | 09'06" | 00:35'59" |
| 5 | 07'22" | 00:43'21" |
| 6 | 08'26" | 00:51'47" |
| 7 | 09'08" | 01:00'55" |
| 8 | 08'47" | 01:09'42" |
| 9 | 09'04" | 01:18'46" |
| 10 | 09'58" | 01:28'44" |
| 10.0 | 08'02" | 01:28'54" |
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