5.1 km | 00:36:50 | 07:12/km日期: 2023-02-21 19:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 09'43" / 07'22" / 07'01" / 06'33" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'22" | 00:17'05" |
| 3 | 07'01" | 00:24'06" |
| 4 | 06'33" | 00:30'39" |
| 5 | 06'31" | 00:37'10" |
| 5.1 | 06'23" | 00:37'51" |
留言 
