英銓(eiken) 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

英銓(eiken) 高雄
ID 205140

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7.3 km | 00:38:18 | 05:16/km

日期: 2014-10-13 21:47 - 地點: 愛河 - 天氣: 熱 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 03'28" / 05'15" / 05'11" / 05'27" / 06'20" / 05'31" / 05'48" / 04'58" /

10月累積里程 : 159.92 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 770.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	05'15"	00:08'43"
3	05'11"	00:13'54"
4	05'27"	00:19'21"
5	06'20"	00:25'41"
6	05'31"	00:31'12"
7	05'48"	00:37'00"
7.3	04'58"	00:38'18"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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