廖俊欽 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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9.3 km | 00:55:15 | 05:56/km

日期: 2023-02-22 17:39 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 北風呼呼吹 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'13" / 06'19" / 05'58" / 05'54" / 05'53" / 05'34" / 05'45" / 05'41" / 05'52" / 07'05" /

輕鬆跑

2月累積里程 : 102.35 km

母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖累積 : 530.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

lo yen-nem, 林老師和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hsing Kuo 午安

2023-02-24 11:43 ·

1 個人推

T.H. Chang 謝謝鼓勵🙏運動愉快👍

2023-02-24 12:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'19"	00:12'32"
3	05'58"	00:18'30"
4	05'54"	00:24'24"
5	05'53"	00:30'17"
6	05'34"	00:35'51"
7	05'45"	00:41'36"
8	05'41"	00:47'17"
9	05'52"	00:53'09"
9.3	06'27"	00:55'21"

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