6.7 km | 00:37:22 | 05:34/km日期: 2015-12-03 19:32 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'35" / 05'14" / 05'30" / 05'29" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'06") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1333 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2333 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 3333 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 4333 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 5333 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6333 |
| 8 | | 06'10" (+01'00") | 372 / 6706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'14" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'29" | 00:33'25" |
| 6.7 | 05'35" | 00:37'22" |
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