4.2 km | 00:30:11 | 07:10/km日期: 2023-03-01 14:05 - 天氣: 17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'02" / 07'01" / 08'02" / 11'50" / 32'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'17") | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.41 km 
ON 流星雲 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 07'01" | 00:18'03" |
| 3 | 08'02" | 00:26'05" |
| 4 | 11'50" | 00:37'55" |
| 4.2 | 32'47" | 00:44'42" |
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