楊炎勝 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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2.3 km | 00:31:32 | 13:40/km

日期: 2015-12-05 10:41 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 462 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 499 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 14'10" / 12'42" / 15'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

14'15"

(14'15")

14'08" (+01'01")

1007 / 1007

24 / 291

2

13'10"

(27'25")

13'07"

1002 / 2010

7 / 1023

3

04'07"

(31'32")

13'23" (+00'16")

307 / 2317

4 / 1707

12月累積里程 : 297.63 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥和 Louis 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	12'42"	00:26'52"
2.3	15'11"	00:31'32"

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