3.3 km | 00:29:29 | 08:54/km日期: 2015-10-17 05:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'08" / 09'13" / 09'03" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'45") | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.28 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
5648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'13" | 00:17'21" |
| 3 | 09'03" | 00:26'24" |
| 3.3 | 09'55" | 00:29'30" |
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