韓詠樺 2023/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

韓詠樺高雄
ID 560864

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5.0 km | 00:32:56 | 06:34/km

日期: 2023-03-01 18:37 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 07'05" / 06'52" / 06'23" / 06'10" / 06'00" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'54")

990 / 990

2

06'50"

(13'50")

06'47" (+00'38")

1005 / 1995

3

06'36"

(20'26")

06'25" (+00'16")

1026 / 3022

4

06'15"

(26'41")

06'09"

1014 / 4036

5

06'02"

(32'43")

06'01"

1001 / 5038

3月累積里程 : 120.60 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 1 year ago

韓美滿和韓美幸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	06'23"	00:20'20"
4	06'10"	00:26'30"
5	06'00"	00:32'30"
5.0	05'41"	00:32'43"

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