7.2 km | 00:41:04 | 05:41/km日期: 2023-03-03 07:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'50" / 06'55" / 05'33" / 05'39" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'51") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'50" | 00:17'02" |
| 4 | 06'55" | 00:23'57" |
| 5 | 05'33" | 00:29'30" |
| 6 | 05'39" | 00:35'09" |
| 7 | 05'53" | 00:41'02" |
| 7.2 | 06'24" | 00:42'24" |
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