Wylan 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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3.1 km | 00:37:07 | 12:02/km

日期: 2015-12-07 20:40 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2570 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 04'34" / 05'16" / 09'42" / 217'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'09"

(12'09")

04'54"

2477 / 2477

172 / 118

2

24'58"

(37'07")

41'20" (+36'26")

603 / 3081

19 / 126

2400米 12分09秒

12月累積里程 : 79.72 km

ASICS GT-2000 累積 : 552.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'16"	00:09'50"
3	09'42"	00:19'32"
3.1	216'00"	00:37'07"

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成績 : 01:07:05

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