11.4 km | 01:03:31 | 05:33/km日期: 2015-12-11 05:24 - 平均心率: 67 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'02" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 06'38" / 05'13" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1484 / 1484 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 9996 / 11480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'28" | 00:10'30" |
| 3 | 05'28" | 00:15'58" |
| 4 | 05'32" | 00:21'30" |
| 5 | 05'40" | 00:27'10" |
| 6 | 05'44" | 00:32'54" |
| 7 | 06'38" | 00:39'32" |
| 8 | 05'13" | 00:44'45" |
| 9 | 05'22" | 00:50'07" |
| 10 | 05'25" | 00:55'32" |
| 11 | 05'23" | 01:00'55" |
| 11.4 | 06'18" | 01:03'31" |
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