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    陳小山（河馬跑不快） 嘉義
    ID 49066
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小山（河馬跑不快）
    13.4 km | 01:21:48 | 06:06/km
    日期: 2015-12-08 18:44 - 卡路里: 965 Cal - 總步數: 16602 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
    Pace: 05'23" / 04'38" / 04'44" / 04'36" / 06'53" / 06'26" / 06'24" / 06'45" / 06'20" / 06'48" / 06'37" / 06'26" / 06'47" / 07'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'48"  (02'48")
    		05'29" (+00'56")509 / 509190 / 95
    2
    02'35"  (05'23")
    		05'07" (+00'34")504 / 1013193 / 100
    3
    02'22"  (07'45")
    		04'43" (+00'10")501 / 1514199 / 106
    4
    02'19"  (10'04")
    		04'33"507 / 2022202 / 108
    5
    02'20"  (12'24")
    		04'36" (+00'03")507 / 2529200 / 108
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (14'48")
    		04'43" (+00'10")507 / 3037200 / 105
    7
    02'22"  (17'10")
    		04'43" (+00'10")500 / 3537199 / 105
    8
    02'31"  (19'41")
    		04'59" (+00'26")504 / 4041193 / 103
    9
    03'30"  (23'11")
    		06'55" (+02'22")504 / 4546181 / 79
    10
    03'30"  (26'41")
    		06'55" (+02'22")504 / 5051181 / 79
    11
    03'30"  (30'11")
    		06'55" (+02'22")504 / 5556181 / 79
    12
    03'18"  (33'29")
    		06'34" (+02'01")502 / 6058189 / 80
    13
    03'17"  (36'46")
    		06'26" (+01'53")509 / 6567189 / 81
    14
    03'14"  (40'00")
    		06'20" (+01'47")510 / 7077184 / 85
    15
    03'03"  (43'03")
    		06'04" (+01'31")501 / 7579188 / 87
    16
    03'29"  (46'32")
    		06'55" (+02'22")503 / 8083178 / 80
    17
    03'32"  (50'04")
    		07'00" (+02'27")504 / 8587186 / 76
    18
    03'10"  (53'14")
    		06'17" (+01'44")503 / 9091185 / 85
    19
    03'08"  (56'22")
    		06'15" (+01'42")500 / 9591189 / 84
    20
    03'23"  (59'45")
    		06'38" (+02'05")508 / 10100187 / 80
    21
    03'26"  (01:03'11")
    		06'44" (+02'11")508 / 10609181 / 81
    22
    03'24"  (01:06'35")
    		06'44" (+02'11")504 / 11114173 / 85
    23
    03'20"  (01:09'55")
    		06'38" (+02'05")502 / 11616184 / 81
    24
    03'16"  (01:13'11")
    		06'26" (+01'53")507 / 12123186 / 83
    25
    03'06"  (01:16'17")
    		06'11" (+01'38")500 / 12624188 / 85
    26
    03'20"  (01:19'37")
    		06'39" (+02'06")500 / 13124187 / 80
    27
    03'19"  (01:22'56")
    		06'34" (+02'01")504 / 13629186 / 81
    28
    03'23"  (01:26'19")
    		06'43" (+02'10")502 / 14132166 / 89
    12月累積里程 : 225.73 km 2014虎走 112 累積 : 4421.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    吳忠興, 雪人 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    黃惠珍❤河馬跑不快 屁股痛的還跑那莫多！
    2015-12-08 22:22 ·
     1 個人推
    雅雪 小山晚安愉快^^
    2015-12-08 22:26 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 晚安雅雪妹妹
    2015-12-08 22:32 ·
    陳小山（河馬跑不快） 惠珍我這個月要減量跑了養屁股癢一下
    2015-12-08 22:33 ·
    狗蛋 早安～運動愉快
    2015-12-09 07:42 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 最好是…最好是…
    2015-12-09 08:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    204'38"00:10'01"
    304'44"00:14'45"
    404'36"00:19'21"
    506'53"00:26'14"
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