林小妹 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林小妹桃園
ID 164429

143 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

14.0 km | 01:31:25 | 06:31/km

日期: 2015-12-09 06:40 - 地點: 南天14K - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 713 Cal

桃園

林小妹

哈哈我就是笨笨的根本就不需要裝傻~~我本身就天然呆阿~

Peggy0711 和梁智能說推

·

"無痛無傷輕鬆自在"我要來改一下我的初衷,這句話以後就變成我每一場比賽的目標,成績跟上凸台其實是附加的,如果連戲棚下都擠不到一個位子,怎麼在戲棚下看戲,而且戲棚下等久了搞不好讓你變成跑龍套的,很多人受傷,根本就連門票都沒辦法買,只能聽別人轉述這場戲有多精采,我要努力完成與傻妞的五年之約~~ps替傻妞可惜了連兩次都沒上到凸台,說真得很有實力但沒有運氣,不過我相信傻妞會上凸台的~~加油

12月累積里程 : 336.80 km

手動上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, Mico 和其他 32 人說推

·

觀看另 9 則留言

林小妹小勛~哈哈我都還沒恭喜你捏分3哥, 人帥跑的又快ㄎㄎ((能跟你拍照真的我賺到了~

2015-12-12 20:05 ·

李小勛這樣我都不好意思了

2015-12-12 20:06 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h