7.3 km | 00:41:37 | 05:42/km日期: 2015-12-08 19:49 - 平均心率: 179 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 00'53" / 05'33" / 05'15" / 05'41" / 05'30" / 05'48" / 05'54" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'53" | 00:00'53" |
| 2 | 05'33" | 00:06'26" |
| 3 | 05'15" | 00:11'41" |
| 4 | 05'41" | 00:17'22" |
| 5 | 05'30" | 00:22'52" |
| 6 | 05'48" | 00:28'40" |
| 7 | 05'54" | 00:34'34" |
| 7.3 | 05'46" | 00:36'15" |
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