6.0 km | 00:45:54 | 07:38/km日期: 2023-03-06 18:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 07'17" / 07'26" / 07'33" / 07'40" / 07'53" / 08'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'26" | 00:14'43" |
| 3 | 07'33" | 00:22'16" |
| 4 | 07'40" | 00:29'56" |
| 5 | 07'53" | 00:37'49" |
| 6 | 08'04" | 00:45'53" |
| 6.0 | 05'51" | 00:45'55" |
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