7.0 km | 00:50:52 | 07:16/km日期: 2023-03-06 08:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'23" / 07'27" / 07'05" / 07'03" / 07'07" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'27" | 00:15'50" |
| 3 | 07'05" | 00:22'55" |
| 4 | 07'03" | 00:29'58" |
| 5 | 07'07" | 00:37'05" |
| 6 | 06'52" | 00:43'57" |
| 7.0 | 06'54" | 00:50'52" |
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