5.4 km | 00:28:07 | 05:14/km日期: 2023-03-14 21:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'13" / 05'12" / 04'59" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1001 / 1001 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 2001 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1001 / 3003 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 1002 / 4006 | 176 / 108 |
| 5 | | 04'59" | 1001 / 5008 | 178 / 112 |
| 6 | | 04'41" | 348 / 5356 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'13" | 00:16'12" |
| 4 | 05'12" | 00:21'24" |
| 5 | 04'59" | 00:26'23" |
| 5.4 | 04'51" | 00:28'07" |
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