10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km日期: 2023-03-06 17:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10414 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'39" / 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 34'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 2002 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 3002 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1001 / 4004 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5005 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 6007 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 7009 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 8009 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 9011 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10013 | 182 / 97 |
| 11 | | 08'26" (+02'49") | 7 / 10021 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'44" | 00:34'31" |
| 7 | 05'45" | 00:40'16" |
| 8 | 05'34" | 00:45'50" |
| 9 | 05'42" | 00:51'32" |
| 10 | 05'34" | 00:57'06" |
| 10.0 | 34'50" | 00:57'52" |
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