10.0 km | 00:55:14 | 05:31/km日期: 2023-03-06 05:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'33" / 05'29" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'11" / 05'12" / 05'23" / 110'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.11 km 
y拖（1120305） 3 累積 :
493.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'29" | 00:22'32" |
| 5 | 05'19" | 00:27'51" |
| 6 | 05'15" | 00:33'06" |
| 7 | 05'16" | 00:38'22" |
| 8 | 05'11" | 00:43'33" |
| 9 | 05'12" | 00:48'45" |
| 10 | 05'23" | 00:54'08" |
| 10.0 | 79'42" | 00:55'14" |
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