許應亮 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
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6.5 km | 01:32:12 | 14:12/km

日期: 2023-03-11 06:17 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 15'43" / 14'37" / 16'10" / 14'09" / 13'21" / 12'12" / 12'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.83 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'43"	00:15'43"
2	14'37"	00:30'20"
3	16'10"	00:46'30"
4	14'09"	01:00'39"
5	13'21"	01:14'00"
6	12'12"	01:26'12"
6.5	12'18"	01:32'12"

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