5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km日期: 2023-03-07 07:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 09'34" / 08'33" / 09'05" / 10'59" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'34" | 00:16'18" |
| 3 | 08'33" | 00:24'51" |
| 4 | 09'05" | 00:33'56" |
| 5 | 10'59" | 00:44'55" |
| 5.0 | 07'39" | 00:45'01" |
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