5.6 km | 00:40:25 | 07:16/km日期: 2023-03-06 18:58 - 平均心率: 114 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 09'25" / 07'21" / 07'13" / 06'41" / 05'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'10") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'21" | 00:16'46" |
| 3 | 07'13" | 00:23'59" |
| 4 | 06'41" | 00:30'40" |
| 5 | 05'49" | 00:36'29" |
| 5.6 | 07'00" | 00:40'26" |
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