3.2 km | 00:45:19 | 14:00/km日期: 2023-03-06 07:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 13'18" / 14'50" / 11'57" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+05'52") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 14'50" | 00:28'08" |
| 3 | 11'57" | 00:40'05" |
| 3.2 | 17'51" | 00:44'19" |
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