Wylan 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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1.2 km | 00:10:52 | 09:12/km

日期: 2015-12-10 21:23 - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 1642 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 08'58" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

09'23"

622 / 622

150 / 70

2

05'01"

(10'52")

08'55"

561 / 1184

152 / 73

熱身拉筋

12月累積里程 : 79.72 km

ASICS GT-2000 累積 : 552.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Carol Kwok 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
1.2	10'18"	00:10'52"

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