10.1 km | 01:06:37 | 06:36/km日期: 2023-03-07 07:46 - 地點: 關渡自行車道 - 平均心率: 133 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'35" / 07'05" / 06'39" / 06'32" / 06'30" / 06'59" / 06'16" / 06'28" / 06'14" / 06'06" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'19") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.71 km 
Asics novablast 1 累積 :
1303.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'05" | 00:14'40" |
| 3 | 06'39" | 00:21'19" |
| 4 | 06'32" | 00:27'51" |
| 5 | 06'30" | 00:34'21" |
| 6 | 06'59" | 00:41'20" |
| 7 | 06'16" | 00:47'36" |
| 8 | 06'28" | 00:54'04" |
| 9 | 06'14" | 01:00'18" |
| 10 | 06'06" | 01:06'24" |
| 10.1 | 07'17" | 01:06'55" |
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