雅雪 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

雅雪台北市
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31.3 km | 01:49:28 | 17.2 km/h

日期: 2015-12-10 17:09 - 地點: 楠梓環二校 - 天氣: 涼 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

兩個月沒碰車了，出門休閒騎，舒服~

12月累積里程 : 31.32 km

Merida Ride 91 Juliet-張小朱

GPX 上傳 | 8 years ago

亦真非真, Danny(蕭遙) 和其他 148 人說推

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觀看另 21 則留言

吳小億哈雅雪！祝假日大愉快唷^_^

2015-12-12 20:32 ·

2 個人推

雅雪 David，下午安，南部很熱喔，我還是很羨慕北部的天氣→怕熱

瑪雅，海豚弟，風塵大，傑夫，俠兄，小億，下午好，假日愉快喔^^

林兄，差不多了XD

2015-12-13 16:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	-2.1 %
2	15.3	2.7 %
3	15.5	-2.3 %
4	15.5	-1.2 %
5	17.0	2.2 %
6	17.3	1.8 %
7	15.3	-1.4 %
8	16.4	3.0 %
9	18.0	-1.1 %
10	16.1	-2.7 %
11	16.7	4.3 %
12	14.3	-2.2 %
13	17.3	-2.5 %
14	13.2	-0.9 %
15	16.4	2.3 %
16	16.4	-1.0 %
17	16.7	2.2 %
18	17.6	-1.1 %
19	17.3	-1.0 %
20	17.6	1.5 %
21	17.6	-2.8 %
22	18.4	-1.1 %
23	18.0	-0.9 %
24	18.4	-2.0 %
25	9.3	2.0 %
26	11.4	3.2 %
27	14.3	1.8 %
28	14.1	-3.8 %
29	12.2	-2.6 %
30	17.6	-1.8 %
31	22.0	-0.7 %
31.3	20.4	2.0 %

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