9.9 km | 00:59:50 | 06:03/km日期: 2023-03-09 06:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'08" / 05'33" / 06'07" / 05'41" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'29" / 05'55" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+03'06") | 881 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'33" | 00:12'41" |
| 3 | 06'07" | 00:18'48" |
| 4 | 05'41" | 00:24'29" |
| 5 | 05'40" | 00:30'09" |
| 6 | 05'25" | 00:35'34" |
| 7 | 05'23" | 00:40'57" |
| 8 | 05'29" | 00:46'26" |
| 9 | 05'55" | 00:52'21" |
| 9.9 | 08'29" | 00:59'50" |
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