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 |  半馬 | 01:45:04 | 04:58/km | 第3半馬
日期: 2023-03-12 05:41 - 天氣: 熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1255 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% 這次只有半馬配速員，1:50:00～3:00:00，沒有1:45XD，前段跟著4:30的體育主播 田鴻魁跑，8k後就有點累跟不上，折返後每個水站區間都用走的，終點前2k都是緩下坡，比較有動力可以跑 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 路線單純，補給普通，氣溫偏高 給 4 星 
3月累積里程 : 136.26 km  nike zoom fly 4（B) 累積 : 822.5 kmStrava 上傳 | 1 year ago
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