8.4 km | 01:00:00 | 07:09/km日期: 2023-03-08 19:44 - 平均心率: 90 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'20" / 07'46" / 07'45" / 07'09" / 06'56" / 06'06" / 06'24" / 06'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'58") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
399.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'46" | 00:16'06" |
| 3 | 07'45" | 00:23'51" |
| 4 | 07'09" | 00:31'00" |
| 5 | 06'56" | 00:37'56" |
| 6 | 06'06" | 00:44'02" |
| 7 | 06'24" | 00:50'26" |
| 8 | 06'48" | 00:57'14" |
| 8.4 | 07'04" | 01:00'00" |
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