7.3 km | 00:45:40 | 06:16/km日期: 2023-03-12 08:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'27" / 06'11" / 06'00" / 05'35" / 04'40" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+06'39") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 06'11" | 00:26'15" |
| 5 | 06'00" | 00:32'15" |
| 6 | 05'35" | 00:37'50" |
| 7 | 04'40" | 00:42'30" |
| 7.3 | 11'19" | 00:45'37" |
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