7.0 km | 00:36:33 | 05:12/km日期: 2023-03-16 19:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'20" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'47") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'06" | 00:21'10" |
| 5 | 05'06" | 00:26'16" |
| 6 | 05'05" | 00:31'21" |
| 7 | 05'06" | 00:36'27" |
| 7.0 | 06'17" | 00:36'33" |
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