5.0 km | 00:38:09 | 07:36/km日期: 2023-03-09 19:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6108 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'53" / 06'49" / 07'38" / 07'27" / 09'10" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 1000 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'48" | 1001 / 2001 | 169 / 86 |
| 3 | | 07'38" (+00'50") | 1001 / 3003 | 163 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'41") | 1002 / 4005 | 168 / 79 |
| 5 | | 09'13" (+02'25") | 1000 / 5006 | 138 / 78 |
| 6 | | 16'15" (+09'27") | 4 / 5010 | 210 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 07'38" | 00:21'20" |
| 4 | 07'27" | 00:28'47" |
| 5 | 09'10" | 00:37'57" |
| 5.0 | 18'41" | 00:38'09" |
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