6.3 km | 00:35:05 | 05:33/km日期: 2015-12-13 17:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 36 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 07'08" / 05'46" / 05'16" / 05'17" / 05'07" / 05'08" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
415.10 km 
Asics Hyper Speed 6 累積 :
2098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'46" | 00:12'54" |
| 3 | 05'16" | 00:18'10" |
| 4 | 05'17" | 00:23'27" |
| 5 | 05'07" | 00:28'34" |
| 6 | 05'08" | 00:33'42" |
| 6.3 | 04'28" | 00:35'05" |
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