6.4 km | 00:50:06 | 07:52/km日期: 2023-03-13 20:05 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 07'49" / 07'52" / 07'41" / 07'34" / 08'08" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'30") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'49" | 00:15'33" |
| 3 | 07'52" | 00:23'25" |
| 4 | 07'41" | 00:31'06" |
| 5 | 07'34" | 00:38'40" |
| 6 | 08'08" | 00:46'48" |
| 6.4 | 09'02" | 00:50'06" |
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