鄭伯 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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6.2 km | 00:35:48 | 05:48/km

日期: 2015-12-14 06:09 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: OK - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'16" / 06'52" / 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'41" /

睡太飽, 起來動一動, 感覺&恢復一下

12月累積里程 : 478.15 km

JEABUK -2 累積 : 2171.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Kung, sunway 和其他 22 人說推

·

李同湖早安

2015-12-14 07:57 ·

1 個人推

高祥諺鄭伯~早上好，運動愉快。

2015-12-14 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'52"	00:13'08"
3	05'44"	00:18'52"
4	05'28"	00:24'20"
5	05'20"	00:29'40"
6	05'12"	00:34'52"
6.2	05'39"	00:35'48"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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