5.0 km | 00:23:56 | 04:46/km日期: 2023-03-15 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'53" / 06'40" / 10'28" / 07'50" / 09'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 10'28" | 00:24'01" |
| 4 | 07'50" | 00:31'51" |
| 5 | 09'10" | 00:41'01" |
| 5.0 | 04'38" | 00:41'06" |
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