蔡宗穎 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗穎澎湖
ID 214003

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5.1 km | 00:26:14 | 05:05/km

日期: 2015-12-14 20:52 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 4750 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'25" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 04'54" / 03'30" /

12月累積里程 : 285.49 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Hui Ting Li, 趙榮文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'12"	00:10'37"
3	05'03"	00:15'40"
4	05'09"	00:20'49"
5	04'54"	00:25'43"
5.1	03'30"	00:26'14"

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