3.2 km | 00:19:56 | 06:08/km日期: 2023-03-14 16:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'36" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'48") | 374 / 374 |
| 2 | | 42'26" (+38'50") | 23 / 398 |
| 3 | | 04'23" (+00'47") | 377 / 776 |
| 4 | | 29'07" (+25'31") | 34 / 810 |
| 5 | | 04'15" (+00'39") | 380 / 1191 |
| 6 | | 39'31" (+35'55") | 25 / 1216 |
| 7 | | 04'09" (+00'33") | 378 / 1595 |
| 8 | | 36'54" (+33'18") | 27 / 1622 |
| 9 | | 04'04" (+00'28") | 383 / 2005 |
| 10 | | 34'12" (+30'36") | 29 / 2034 |
| 11 | | 04'01" (+00'25") | 377 / 2412 |
| 12 | | 38'15" (+34'39") | 26 / 2439 |
| 13 | | 03'54" (+00'18") | 378 / 2817 |
| 14 | | 28'11" (+24'35") | 35 / 2853 |
| 15 | | 03'36" | 371 / 3224 |
| 16 | | 21'32" (+17'56") | 23 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km 
New Balance M1500t b2 累積 :
1617.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 06'36" | 00:18'40" |
| 3.2 | 05'06" | 00:19'56" |
展開計圈分析
留言 
