7.4 km | 00:41:04 | 05:34/km日期: 2023-03-22 09:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'25" / 05'33" / 05'36" / 06'14" / 05'29" / 05'20" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 360 / 7360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.43 km 
nike pegasus 39 累積 :
815.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'33" | 00:12'58" |
| 3 | 05'36" | 00:18'34" |
| 4 | 06'14" | 00:24'48" |
| 5 | 05'29" | 00:30'17" |
| 6 | 05'20" | 00:35'37" |
| 7 | 05'29" | 00:41'06" |
| 7.4 | 05'49" | 00:43'12" |
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