6.3 km | 00:44:44 | 07:08/km日期: 2023-04-02 07:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'06" / 07'14" / 06'47" / 06'59" / 07'39" / 07'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'17") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.88 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'14" | 00:14'20" |
| 3 | 06'47" | 00:21'07" |
| 4 | 06'59" | 00:28'06" |
| 5 | 07'39" | 00:35'45" |
| 6 | 07'08" | 00:42'53" |
| 6.3 | 07'05" | 00:44'44" |
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