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Alan Walker
花蓮
ID 470968
27 位追隨者
< 上一篇
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Alan Walker
30.1 km
|
00:56:18
|
32.1 km/h
日期:
2023-03-21 16:55
-
總爬升:
181 m
-
卡路里:
459 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'56"
(01'56")
30.77 (-11.58)
990 / 990
2
01'50"
(03'46")
33.33 (-9.02)
1015 / 2006
3
02'33"
(06'19")
24.66 (-17.70)
1045 / 3051
4
02'01"
(08'20")
29.75 (-12.60)
999 / 4050
5
01'50"
(10'10")
34.29 (-8.07)
1041 / 5091
展開計圈分析
6
01'32"
(11'42")
39.56 (-2.79)
1002 / 6094
7
01'42"
(13'24")
35.64 (-6.71)
1005 / 7100
8
01'45"
(15'09")
34.29 (-8.07)
995 / 8095
9
02'01"
(17'10")
30.00 (-12.35)
1004 / 9100
10
01'38"
(18'48")
37.11 (-5.24)
1008 / 10109
11
01'39"
(20'27")
36.73 (-5.62)
1005 / 11114
12
02'12"
(22'39")
27.27 (-15.08)
999 / 12113
13
01'58"
(24'37")
31.03 (-11.32)
1009 / 13123
14
01'41"
(26'18")
40.91 (-1.44)
1144 / 14267
15
01'40"
(27'58")
35.64 (-6.71)
987 / 15254
16
01'50"
(29'48")
33.33 (-9.02)
1016 / 16270
17
02'20"
(32'08")
25.53 (-16.82)
988 / 17258
18
01'56"
(34'04")
31.30 (-11.05)
1006 / 18265
19
01'42"
(35'46")
36.00 (-6.35)
1015 / 19281
20
01'26"
(37'12")
42.35
1004 / 20286
21
01'52"
(39'04")
32.43 (-9.92)
1007 / 21293
22
02'03"
(41'07")
29.27 (-13.08)
992 / 22286
23
01'30"
(42'37")
40.91 (-1.44)
1012 / 23298
24
01'56"
(44'33")
31.58 (-10.77)
1010 / 24309
25
02'04"
(46'37")
29.03 (-13.32)
999 / 25309
26
02'14"
(48'51")
27.27 (-15.08)
1013 / 26322
27
01'57"
(50'48")
33.64 (-8.71)
1087 / 27409
28
01'54"
(52'42")
31.86 (-10.49)
1002 / 28412
29
01'53"
(54'35")
32.73 (-9.63)
1021 / 29433
30
01'29"
(56'04")
40.45 (-1.90)
996 / 30430
3月累積里程 :
30.11 km
Android - OPPO CPH2371 上傳
| 1 year ago
于維蓁
,
簡明毅
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
鄭志明
帥哥您好 厲害 好棒的体能 讚 午安!
2023-03-22 16:40 ·
1
個人推
Alan Walker
謝謝你 晚上好
2023-03-22 19:43 ·
鄭志明
帥哥好 週末愉快 午安!
2023-03-25 16:14 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥好 週末愉快 午安!
2023-03-25 16:15 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥好 假日愉快 午安!
2023-03-26 16:04 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥 午安 愉快!
2023-03-27 16:34 ·
1
個人推
鄭志明
午安 週二愉快 厲害哦!
2023-03-28 16:23 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥好 週三愉快 午安!
2023-03-29 16:20 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥午安 週四愉快
2023-03-30 16:32 ·
1
個人推
鄭志明
帥哥 午安!
2023-04-03 17:01 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.5
2.3 %
2
33.3
1.8 %
3
24.5
3.3 %
4
29.3
-2.0 %
5
34.0
2.0 %
6
39.1
-2.4 %
7
35.3
-7.2 %
8
35.3
2.7 %
9
29.0
3.2 %
10
36.7
-8.4 %
11
38.7
-1.8 %
12
26.9
3.1 %
13
30.5
3.7 %
14
39.6
-2.0 %
15
40.0
-2.1 %
16
29.8
3.8 %
17
29.5
3.0 %
18
27.9
2.3 %
19
34.6
-1.0 %
20
41.9
-2.1 %
21
34.6
2.7 %
22
29.8
4.0 %
23
36.7
-2.2 %
24
34.0
-1.3 %
25
30.5
2.2 %
26
26.1
5.0 %
27
32.4
-2.3 %
28
31.0
-1.0 %
29
32.4
2.0 %
30
38.7
-36.8 %
30.4
29.2
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
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